Als Student oder Studentin muss man am Ende des Monats zu oft aufs Geld achten, besonders wenn es ums Essen geht. Ständig essen gehen ist dann vielleicht nicht mehr drin und auch beim Einkauf muss der Gürtel enger geschnallt werden. Was Du machen kannst, damit Dein Speiseplan trotz kleinem Geld noch etwas zu bieten hat, zeigen wir Dir mit unseren ultimativen Spartipps beim Einkauf:
Einkaufszettel schreiben
Du kennst das ja – man hat nichts im Kühlschrank und geht stressmäßig und ohne Plan einkaufen. Das Ergebnis ist ein voller Einkaufswagen mit allerlei leckeren Sachen, mit denen Du aber leider nichts Gescheites kochen kannst und teuer ist es obendrein. Um das zu vermeiden, schreib Dir einfach eine Einkaufsliste, damit Du nur kaufst, was Du auch brauchst und damit Geld spart.
Extra-Tipp: Wenn Du es Dir noch leichter machen willst, strukturiere Deine Studenten Einkaufsliste nach den verschiedenen Bereichen im Supermarkt – also Obst und Gemüse, Kühlregal, Konserven und so weiter. 😉
In verschiedenen Läden einkaufen gehen
Meistens hat man diesen einen Supermarkt in der Nähe und kauft dort aus reiner Bequemlichkeit alle seine Lebensmittel ein. Leider sind Läden wie Rewe, Edeka und Co. oft deutlich teurer als die Discounter. Deshalb schnapp Dir doch Deinen Einkaufszettel, gehe zum Discounter Deiner Wahl und kaufe dort, alles was Du bekommen kannst. Die restlichen, vielleicht spezielleren, Produkte, kannst Du dann immer noch im Supermarkt um die Ecke kaufen.
Saisonales und regionales Gemüse kaufen
Das ist nicht nur spannend, wenn Du probierst, nachhaltiger einzukaufen, sondern auch schonend für den Geldbeutel. Generell ist tropisches Obst teurer als Äpfel, Birnen etc., die bei uns angebaut werden. Außerdem gibt es einige tolle regionale Gemüsesorten, die wir nicht mehr auf dem Schirm haben, die man aber günstig kaufen und mit denen man tolle Rezepte kochen kann.
In asiatischen oder orientalischen Läden einkaufen
In den klassischen Asia-Shops bekommt man nicht nur Lebensmittel wie Reis oder Glasnudeln deutlich günstiger als bei Kaufland usw. Auch beim Gemüse kann man in solchen Läden oft sparen. Und außerdem kann man immer das eine oder andere exotische Lebensmittel entdecken und ausprobieren.
Einen Essensplan machen
Hört sich spießig an, aber wenn Du Geld sparen willst, ist es einfach sinnvoll sich am Anfang der Woche zu überlegen, was man kochen und kaufen will. Schreibe Dir ein paar Rezepte heraus und überlege, was Du dafür brauchst. Kannst Du vielleicht manche Zutaten für mehrere Gerichte nutzen, oder Reis bzw. Nudeln für mehrere Tage vorkochen? Das spart Geld und Arbeit.
Essen einfrieren
Selbst wenn man in einer WG lebt, isst man während des Studiums oft alleine. Bevor man anfängt zu kochen, geht man dann manchmal doch lieber einen Döner essen oder bestellt eine Pizza. Aber genau das geht ans Geld. Überwinde Dich trotzdem zu kochen, gern auch ein bisschen mehr. Gerade Eintöpfe und Gemüsepfannen kann man super in größeren Mengen vorkochen und einfrieren. Dann musst Du nicht tagelang das Gleiche essen, aber hast immer ein schnell aufgewärmtes Gericht parat.
Zusätzliche Spartipps: Direkt sparen beim Einkaufen im Laden:
- Wenn Du vor dem Regal stehst, mach Dir die Mühe auch mal in die unteren Fächer zu schauen. Denn die teuren Produkte, für die die Supermärkte mehr Provision erhalten, stehen natürlich prominenter im Regal
- Schau vor allem im Kühlregal nach Produkten, bei denen das Mindesthaltbarkeitsdatum bald abläuft. Diese sind oft deutlich reduziert, halten aber trotzdem noch eine ganze Weile. 😉
- Wenn Du Dich zwischen zwei Produkten nicht entscheiden kannst, vergleiche den Liter-/Kilogramm-Preis. Oft haben Produkte verschiedene Größen und Verpackungen und man erkennt nicht auf den ersten Blick, welches tatsächlich preiswerter ist.
Hast Du noch weitere Tipps und Tricks zum Sparen beim Einkaufen? Dann immer her damit. Wir freuen uns immer über Tipps und Anregungen. 🙂